MARCHE

PARLIAMO DI..

• Stress da rientro

  Quando le vacanze finiscono...

  Quando si rientra dalle ferie c'è un periodo di adattamento, per molti questo può diventare un momento diffice da affrontare e viene definito stress da rientro

  Lo stress lavorativo

  Cos'è e come si previene?

  Lo stress lavorativo coinvolge tutti: datori di lavoro, lavoratori e società. Poichè può provocare problemi di salute, che possono determinare un aumento dell'assenteismo rischiando di ridurre la produttività e la competitività delle aziende

  Il Kiwi, un frutto delizioso

  Dal colore dorato o verde brillante

  Ricco di polifenoli è in grado di proteggere l’organismo dallo stress ossidativo meglio di arance e pompelmi, ed ha anche capacità immunostimolanti.

  Il sesto senso è una certezza

  Non è una prerogativa solo femminile

  E si trova sulla lingua

  L'influenza: la dieta

  Alcuni alimenti comuni offrono un certo grado di protezione dall'assalto dei virus influenzali.

  Omega3 questo prezioso alleato

  Non aiuta a combattere solo il colesterolo cattivo

  Ma protegge le cellule aiutando anche a prevenire malattie degenerative come l'Alzheimer

  L'alimentazione corretta

  Mangiare bene da adulti

  Un'alimentazione corretta e abitudini sane influiscono sul nostro aspetto, su come ci sentiamo, su quanto riusciamo a goderci la vita.

  La Pediculosi

  Patologia infettiva causata dai pidocchi

  I pidocchi sono ectoparassiti, specie-specifici per l'uomo nei confronti del quale si comportano come veri e propri predatori di sangue

  Le alici

  Nel fegato tanti acidi grassi per salvare il cuore

  Le alici sono un pesce azzurro molto gradito ed apprezzato nella dieta mediterranea, sono ricche di tante sostanze utili per l'organismo

  Le tisane: rimedi naturali molto antichi

  Piacevoli da bere, scaldano e rigenerano

  Le tisane sono utilizzate fin dai tempi antichi, sono parte integrante di una cultura popolare, perchè facilmente preparabili in casa.

  I trigliceridi

  Esami del sangue

  Un valore da tenere sotto controllo, anche con un semplice esame in farmacia.

  Allergie e intolleranze alimentari

  Una guida per orientarsi

  La maggior parte delle persone può mangiare una grande varietà di cibi senza alcun problema. Per una piccola percentuale di individui, tuttavia, determinati alimenti o componenti alimentari possono provocare reazioni negative, da una leggera eruzione cutanea ad una risposta allergica di grave entità.

  Mantieni la tua forma con Enerzona

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  Enerzona ti aiuta a mantenere la tua forma fisica perchè è una filosofia di vita, non una dieta. Gli alimenti sono studiati per mantenere la cosiddetta "zona", che permette all'organismo di alimentarsi in modo sano, senza ingrassare.

  Fattori che favoriscono l'aumento di peso

  Alcuni veramente insospettabili

  Ci sono alcune condizioni che favoriscono l'aumento di peso e di cui spesso si è assolutamente all'oscuro.

  La cellulite: come contrastarla

  Un problema molto sentito

  Clinicamente definita pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica o PEFS, indica una condizione alterata del tessuto sottocutaneo che è ricco di cellule adipose

  La sindrome metabolica

  Cos'é e come evitarla

  Una pericolosa associazione di sintomi che vede coesistere ipertensione, obesità, diabete e dislipidemia in soggetti che diventano perciò ad altissimo rischio di eventi cardiovascolari.

  Obesità e sovrappeso

  Domande e risposte

  Un documentato articolo sull'eccesso di peso e sui rischi per la persona.

  La bellezza dell'autunno

  L'autunno è una stagione bellissima e misteriosa

  Molti vedono l'autunno come una stagione triste, ma non è così, l'autunno è un periodo di transizione molto affascinante

  Gli enzimi digestivi

  Funzione e utilità

  La loro carenza può creare seri problemi di digestione e di assorbimento di vitamine e nutrienti fondamentali per l'organismo, oltre a generare intolleranze alimentari

  Mangiare frutta e verdura è fondamentale per la salute

  I soggetti che non mangiano abbastaza frutta e verdure e non bevono abbastanza acqua naturale sono a rischio di vari fastidi e patologie

  La melatonina

  Un grande alleato per il nostro equilibrio

  La melatonina è una molecola intelligente, dalle molteplici funzioni, opera in modo selettivo, agisce cioè solo quando e dove è necessario

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  L'influenza, un pericolo da evitare

  Vaccino antinfluenzale

  Cosa è e a cosa serve

  Come trovare le parole giuste al momento giusto

  Una delle tantissime capacità del Cervello

  Il cervello è una macchina meravigliosa, preziosa e perfetta; capace di compensare mancanze, risolvere problemi e semplificarci la vita in ogni istante, risolvendo piccoli enigmi in modo continuativo, senza neanche lasciarci il tempo di capire che siamo di fronte ad una scelta o ad un problema da risolvere.