MARCHE

PARLIAMO DI..

• Il Calcio

  Uno sport molto seguito, ma anche un elemento fondamentale nel corpo umano.

  La bellezza in primavera

  Le novità dalle passerelle

  La stagione Primaverile del 2016 si presenta con tante novità e qualche ritorno dal passato, tanti colori e tanti prodotti per una bellezza esclusiva e sensuale

  Piangere non è una debolezza, ma una necessità dell’organismo.

  Chi piange è più sereno e più forte.

  Tutti dicono che piangere è segno di debolezza, di mancanza di carattere… ma non è così. Il pianto è una necessità del corpo e della mente, che non deve sopportare tutto senza sfogarsi, perché in questo modo rischia si ammalarsi.

  Combattere la fame con i colori

  Aiuta a mantenersi in forma

  Non è necessario che siano gli alimenti ad essere colorati, basta che lo siano la tavola e gli accessori

  Il colesterolo

  Esami del sangue

  Una sostanza simile ai grassi, vitale per il normale funzionamento del nostro corpo. Purché i suoi valori non siano troppo elevati.

  Cibi acidi e cibi basici

  Cosa ingeriamo quando mangiamo?

  La salute è nell'equilibrio fra alimenti di varia natura

  Proteggiamoci dal Freddo!

  Il freddo può causare malanni e dermatiti

  L'invecchiamento cutaneo

  Un processo inarrestabile?

  L'invecchiamento è un processo semplice da riconoscere, ma complesso nel suo meccanismo

  Cosa scegliere per una sana colazione?

  Alimenti a basso indice glicemico

  Permettono di mantenersi sazi molto più a lungo e di mangiare meno durante il giorno, con conseguente vantaggio in termini di peso e salute

  Alcalinizzanti: utilità o necessità?

  Gli integratori alcalinizzanti sono molto utili

  La maggior parte dei cibi che ingeriamo, le abitudini di vita, lo stress, l'inquinamento, il fumo, terapie farmacologice continuative e tanti altri fattori contribuiscono ad alterare il pH del nostro organismo facendolo virare verso l'acidità. Quest'ultima è causa di innumerevoli distrurbi e sintomi che ci rendono la vita faticosa e difficile.

  La cellulite: come contrastarla

  Un problema molto sentito

  Clinicamente definita pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica o PEFS, indica una condizione alterata del tessuto sottocutaneo che è ricco di cellule adipose

  Occhio alla Salute

  La mappa dell'obesità infantile in Italia

  In Italia, ogni cento bambini della classe terza elementare 24 sono in sovrappeso e 12 obesi.

  La celiachia

  Intolleranza al glutine

  L'assunzione di glutine, cioè di alimenti contenenti anche piccole quantità di farina di grano, orzo, segale e farro provoca nei celiaci una serie di danni a carico dell'intestino con conseguente cattivo assorbimento dei nutrienti.

  Complementi alla dieta ipocalorica

  Drenanti, attivatori del metabolismo, spezza fame

  Un corretto peso corporeo assicura le buone condizioni di salute per ogni individuo. La dieta ipocalorica permette di raggiungere questo obiettivo, ma spesso è necessario aiutare l'organismo con sostanze idonee a favorire questo raggiungimento.

  La miopia

  Difetti della vista

  La miopia è un difetto visivo a causa del quale si vede sfocato da lontano, mentre la visione da vicino è buona. Nel linguaggio medico è definito un vizio di refrazione.

  Lo sapevate che i grassi degli alimenti possono creare dipendenza?

  Una ricerca ha dimostrato come succede

  I grassi presenti in alcuni alimenti hanno una sorta di attrazione magnetica per quasi tutti gli abitanti del pianeta terra

  Tabelle nutrizionali degli alimenti

  Necessarie per la salute ma spesso ignorate

  Le tabelle nutrizionali sono fondamentali per capire se un alimento è adatto alla nostra salute e se rispetta le regole di un'alimentazione sana. Spesso, però, vengono lette con disattenzione, non si da il giusto valore alle indicazioni riportate e si ignora se un alimento possa essere davvero dannoso per la salute.

  L'influenza: come si cura

  Consigli e rimedi

  Se, nonostante tutte le precauzioni, l'influenza arriva, ci sono alcuni farmaci che possono essere utilizzati per alleviare la sintomatologia o curare eventuali complicanze.

  L'idrochinone

  Una sostanza utile o pericolosa?

  Per chi resta a casa d'estate

  Come sopportare le lunghe estati calde

  Quando non è possibile andare fuori città e la città ha un'aria irrespirabile.

  Gli occhi e le radiazioni solari

  Proteggiamoli per preservarne la salute

  I raggi solari sono pericolosi per la salute degli occhi

  Il sole in montagna

  E' più pericoloso in alta quota?

  Man mano che si sale in alta quota il sole diventà più intenso e perciò più pericoloso.

  Gli enzimi digestivi

  Funzione e utilità

  La loro carenza può creare seri problemi di digestione e di assorbimento di vitamine e nutrienti fondamentali per l'organismo, oltre a generare intolleranze alimentari

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